培訓主題：動能覺醒
培訓項目：超越式軍訓、市場風云、超越夢想、突出重圍、徒步行走、贏跑、挑戰隊、坎坷人生路、天堂路。
培訓過程中出現的問題：超越式訓練中因為遲到的同事全體受到懲罰，我在這個過程中因為曬而暈。
在市場，風云選擇團隊過程中，因為前面的訓練中的暈倒，被認為可能會拖累團隊而被懷疑。我也因此覺得很殘酷，因為每個人都有恐懼和弱點，但是弱點和恐懼可能就是決定命運的因素。所以在接下來的過程中，我要努力的證明自己，突破自己。
在超越夢想項目中，這是一個需要人人都參與的項目。同時還是一個團隊協作的項目，再開始之前我覺得40分鐘是很漫長的時間，不知道該怎么去做。但是在做的過程中看到大家都不愿意做個倒下的，我也不愿意，所以我努力堅持。當體力不夠時，我屏住呼吸休息一下，當不能坐上后面隊員的腿時，我努力支撐，相信團隊的每一個人都是這樣做的，我們堅持下來了，個項目我們堅持住了，我們有信心了。
在后面的突出重圍中，一次又一次的犯錯，一次又一次的重來，我們全部通過。
怕的是徒步行走，這也是挑戰自己的項目。怕再次暈倒，怕不能堅持，怕拖累團隊，這個過程中我從沒想過放棄，從沒想過讓別人幫我，一次次的調整呼吸，一次次的快步行走再跑，一次次的掉到，只知道一段時眼睛是黑的，耳朵是鳴的，隊友的鼓勵聲是持續的成功了沒暈倒克服了恐懼戰勝了自己突破了自己。
在接下來挑戰隊項目中，不讓我自己有一點松懈，不讓不參加任何一個項目，所有的項目下來我都堅持下來，沒有暈倒，沒有退縮。
當聽到的評價是以為你會拖累團隊時，但是你沒有，我覺得這是的評價，突出重圍，突破自己，對以后的工作和生活有很大的收益。
相信自己在以后的生活和工作中會有很大的改變。
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