洮南綠豆，吉林省洮南市特產(chǎn)。是一種食材。那市場上洮南綠豆多少錢一斤呢？今天，小編就為大家介紹一下洮南綠豆價格：

    洮南綠豆400g  價格9.90元/袋

    綠豆的營養(yǎng)成分

    每100克綠豆中含有蛋白質(zhì)23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6.8毫克。還含有胡蘿卜素、維生素B1：、維生素B2：、維生素E和尼克酸及多種礦物質(zhì)元素。

    綠豆所含蛋白質(zhì)主要為球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。

    綠豆做法指導：

    1. 綠豆可與大米、小米摻和起來制作干飯、稀飯等主食，也可磨成粉后制作糕點及小吃；

    2. 綠豆中的淀粉還是制作粉絲、粉皮及芡粉的原料，此外，綠豆還可制成細沙做餡心；

    3. 用綠豆熬制的綠豆湯，更是夏季清熱解暑的飲料；

    4. 綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭遇到破壞，降低功效；

    5. 綠豆忌用鐵鍋煮。