今日紫薯價(jià)格行情怎樣？紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。今日紫薯價(jià)格行情分析如下：

    今日紫薯價(jià)格行情

    河南萬(wàn)邦國(guó)際農(nóng)產(chǎn)品物流股份有限公司-紫薯：2.55元/斤（上漲37.8%）

    吳忠市鑫鮮農(nóng)副產(chǎn)品市場(chǎng)有限公司-紫薯：3元/斤（持平）

    紫薯相關(guān)營(yíng)養(yǎng)菜譜

    紫薯蒙布朗

    材料：紫蕃薯（紅薯、地瓜）500克、淡奶油80ml、黃油40克、消化餅約76克（這是用來(lái)做蒙布朗的餅底的，如果你喜歡可以多放些餅，但黃油也要相應(yīng)增加）

    紫蕃薯（紅薯、地瓜）：中等個(gè)頭的大概2至3根，多一點(diǎn)少一點(diǎn)無(wú)所謂

    淡奶油：這種包裝的大概用1/3盒左右

    黃油：可以隨用隨加，以能拌均勻消化餅為準(zhǔn)則

    消化餅：大概4小包（一小包2片，共8片）

    做法：事先去把蕃薯蒸熟，接著開(kāi)始制作：

    黃油隔水融化（一個(gè)碗裝黃油，置于另一個(gè)裝著熱水的大碗內(nèi)）

    將消化餅壓碎

    消化餅碎和融化的黃油拌勻

    蛋糕模（用了一個(gè)圓型的小飯盒）內(nèi)鋪上保鮮膜，將拌好的餅碎鋪進(jìn)去，壓平

    把蒸好蕃薯去皮壓成薯泥

    將淡奶油打發(fā)

    薯泥和打發(fā)的奶油混合拌勻，至看不到白白的奶油為止

    拌好的薯泥加到剛才鋪了消化餅的模子里面，填緊壓平

    倒扣脫模，揭去保鮮膜即可（這里看到的上層其實(shí)是餅底哈，還要再倒扣一回使它在下面）

    紫薯粥

    材料：米，紫薯

    米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)以上

    紫薯洗凈去皮，切成小塊。

    紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，后面再加的話，會(huì)影響粥的味道和粘稠度，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火

    小火煮至紫薯化開(kāi)，粥粘稠即可。中途要經(jīng)常攪拌一下，砂鍋煮粥容易沉底，焦掉。