11月13日花生價格行情如何？為了大家查看更加方便，小編為大家整理了一下11月13日花生價格行情，趕快一起來看看吧。

    11月13日花生價格行情

    產品 價格 市場 單位：元/公斤

    花生  11  石家莊橋西蔬菜中心批發市場

    花生  10  太原市河西農副產品市場

    花生  10  山西長治市金鑫瓜果批發市場

    花生  8  江蘇凌家塘農副產品批發市場

    花生  4  湖北浠水市城北農產品批發大市場

    花生  8  新疆石河子西部綠珠果蔬菜批發市場

    花生仁  14  呼和浩特市東瓦窯批發市場

    花生仁  8.8  江蘇凌家塘農副產品批發市場

    花生仁  10  安徽濉溪縣中瑞農副產品批發市場

    花生的營養價值

    花生是一種高營養的食品，里面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。

    花生的脂肪含量占總營養的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量較高的玉米才只有4%左右。但是花生對肥胖的威脅并不大，如果適量食用，還能起到的功效。因為它屬于高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的“比較抗餓”。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到效果。

    并且花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，比如花生中的四烯酸屬于不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能。

    花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。

    以上就是有關11月13日花生價格行情的一些信息，關注糧油、調味品、水產凍品行業，登錄火爆糧油調味品招商【1588.TV】。