12月22日河北圍場(chǎng)馬鈴薯價(jià)格如何？近日河北圍場(chǎng)馬鈴薯價(jià)格價(jià)格了解如下，有想要了解的朋友們可前來(lái)了解一下：
12月22日河北圍場(chǎng)馬鈴薯價(jià)格
河北圍場(chǎng)：
荷蘭十五：
2兩通天：0.55元/斤左右。（上車價(jià)）
3兩通天：0.60元/斤左右。（上車價(jià)）
荷蘭十四：
2兩通天：0.54元/斤左右。（上車價(jià)）
3兩通天：0.57-0.58元/斤。（上車價(jià)）
冀張薯：
2兩通天：0.57元/斤左右。（上車價(jià)）
3兩通天：0.60元/斤左右。（上車價(jià)）
馬鈴薯的功效：
1、馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)停木S生素C是蘋(píng)果的4倍左右，B族維生素是蘋(píng)果的4倍，各種礦物質(zhì)是蘋(píng)果的幾倍至幾十倍不等，馬鈴薯是食物，膳食中某種營(yíng)養(yǎng)多了或缺了可致病。同樣道理，調(diào)整膳食，也就可以“吃”掉相應(yīng)疾病。
2、馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。
3、馬鈴薯是碳水化合物，但是其含量?jī)H是同等重量大米的1/4左右。研究表明，馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉，具有縮小脂肪細(xì)胞的作用。
4、馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中的，所以還具有的功效。
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