近日陜西定邊馬鈴薯價格如何？3月30日陜西定邊馬鈴薯價格了解如下，有想要了解的朋友們可前來了解一下：

    3月30日陜西定邊馬鈴薯價格

    榆林定邊：

    荷蘭十五：

    3兩起步：0.75元/斤左右。

    克新一號：

    4兩起步：0.38-0.40元/斤。

    夏波蒂：

    3兩起步：0.60-0.62元/斤左右。

    備注：報價為上車價。

    馬鈴薯的營養價值

    馬鈴薯中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。馬鈴薯還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當于蘋果的3.5倍。

    馬鈴薯功效作用

    馬鈴薯同大米相比，所產生的熱量較低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃馬鈴薯，對減去多余脂肪會很有效。每周平均吃上五至六個馬鈴薯，患中風的危險性可減少40％，而且沒有任何副作用。另外馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。一提起有營養、抗衰老的食物，人們就容易想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像馬鈴薯這樣的“大眾貨”。

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