在前蘇聯(lián)、保加利亞、厄瓜多爾等國有名的長壽之鄉(xiāng)里，人們的主食竟是馬鈴薯。馬鈴薯所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量也高，對身體非常好。那今日山東膠州馬鈴薯一斤多少錢？一起隨小編了解一下2021年9月29日山東膠州馬鈴薯價格吧！

    膠州膠西：

    荷蘭十五（庫薯）：

    3兩以上：0.60-0.75元/斤

    2-4兩：0.45-0.50元/斤

    膠州膠西：

    荷蘭十五（庫薯）：

    3兩以上：0.65-0.70元/斤（袋裝）

    4兩以上：0.70-0.75元/斤

    1.5-3兩：0.40元/斤左右

    2-4兩：0.45元/斤左右

    膠州膠萊：

    荷蘭十五（庫薯）：

    3兩以上：0.75元/斤左右（袋裝）

    膠州市洋河鎮(zhèn)：

    荷蘭十五（庫薯）：

    3兩以上：0.70-0.80元/斤

    馬鈴薯除含有蛋白質(zhì)外，還含有豐富的碳水化合物，每百克高達16.8克，并含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｂ1Ｂ2和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。同時它還含有維生素Ｂ6。馬鈴薯含鉀量豐富，100克中含502毫克，有高鉀蔬菜之稱。土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養(yǎng)。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高于土豆內(nèi)部的肉。馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量很低。

    2021年9月29日山東膠州馬鈴薯價格行情就介紹到這里了，想要了解更多食材類產(chǎn)品行情，登錄火爆餐飲食材招商網(wǎng)【1588.TV】進行查詢，更多精彩內(nèi)容等你來查看�。▉碓矗厚R鈴薯網(wǎng)）