玉米是生活中常見的一種食物，其中的營養(yǎng)價(jià)值以及是價(jià)值比較高，很多人喜歡吃，不僅香甜可口還營養(yǎng)豐富。那今日的玉米價(jià)格如何呢？今天隨小編了解一下2021年11月9日玉米價(jià)格吧！
玉米 1.38元/公斤 石家莊橋西蔬菜中心批發(fā)市場(chǎng)
玉米 2元/公斤 吉林松原市三井子雜糧雜豆產(chǎn)地批發(fā)市場(chǎng)
玉米 5元/公斤 上海農(nóng)產(chǎn)品中心批發(fā)市場(chǎng)
玉米 3.1元/公斤 江蘇徐州七里溝農(nóng)副產(chǎn)品中心
玉米 2.4元/公斤 江蘇凌家塘農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
玉米 3.9元/公斤 蘇州市南環(huán)橋農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
玉米 3.4元/公斤 安徽濉溪縣中瑞農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
玉米 2.84元/公斤 南方糧食交易市場(chǎng)
玉米 3元/公斤 新大興·農(nóng)副產(chǎn)品交易中心
玉米 3.5元/公斤 甘肅隴西縣清吉洋芋批發(fā)市場(chǎng)
蒸玉米：比煮玉米好 與蒸玉米相比，煮玉米置于水中，難免流失一部分營養(yǎng)，比如水溶性的B族維生素和維生素C。 專家建議：如果您一天中蔬菜水果吃得很多了，水溶性維生素?cái)z取量夠了，就大可不必非得改變自己的吃法了。但無論是蒸還是煮，從營養(yǎng)的角度講，都不建議煮太長。除非您腸胃不好，需要煮久一點(diǎn)，以幫助吸收。 推薦做法：蒸玉米 材料：玉米、鹽適量。 做法：把甜玉米棒上的胡須摘掉，清洗一下表面就行，因?yàn)槔锩娴挠衩子型庖掳�，是很干凈的，甜玉米先用水�?-2小時(shí)。電飯鍋中加適量的水，然后將玉米棒碼在蒸屜里蒸玉米，玉米棒表面放些許鹽，至于為什么要放鹽，是為了使玉米所蘊(yùn)含的香甜在蒸煮過程中迸發(fā)出來。水開后蒸15－20分鐘，隔水蒸出來的玉米，一點(diǎn)兒營養(yǎng)都不損失。
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