蓮藕是一種營養豐富的食物，其中含有淀粉、蛋白質、維生素、微量物質，可以制成藕汁、藕湯、炒藕、涼拌藕等可口的食物，那么蓮藕為什么變紫色，蓮藕變紫色能吃嗎？

蓮藕為什么變紫色

烹飪蓮藕后出現紫色是正常現象。蓮藕中含有大量的淀粉，在烹飪蓮藕的過程中為了使蓮藕的味道更為鮮美會放入一些食鹽調味，而我國的食鹽都是加碘鹽，碘元素容易和蓮藕中的淀粉發生反應，碘元素會使淀粉表面形狀發生變化，產生表面紫色的情況。

蓮藕變紫色能吃嗎

可以放心食用。蓮藕煮熟后變紫是蓮藕里面的淀粉和調味劑鹽里面的碘元素產生的化學反應，只是顏色不好看，食用并無傷害。

建議：在烹飪蓮藕前將其放在稀釋過的醋液中浸泡可以將蓮藕和外界的空氣隔絕開，還有漂白蓮藕的作用，煮蓮藕前不妨用此法泡一泡，可以很大程度避免蓮藕變色是現象。

蓮藕煮完黑紫色的能吃嗎

煮藕黑紫色是可以食用的。蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶，酚氧化酶會將多酚類物質氧化為醌類化學物質，醌類物質聚合就會容易形成黑素，這就是煮藕變成黑色的原因，再放點鹽，鹽和蓮藕里面的淀粉發生反應就會生成黑紫色的蓮藕，這都是正常現象，可以放心食用。

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