核桃價格行情?今日核桃多錢一斤?核桃,又稱胡桃,羌桃,為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界的“四大干果”,也是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
核桃價格最新行情:
太原市河西農(nóng)副產(chǎn)品市場-核桃:20元/斤(持平)
豫南陽果品批發(fā)交易中心-核桃:9元/斤(持平)
四川廣安鄰水縣農(nóng)產(chǎn)品交易中心-核桃:16元/斤(持平)
甘肅靖遠縣瓜果蔬菜批發(fā)市場-核桃:15元/斤
新疆焉耆縣光明農(nóng)副產(chǎn)品綜合批發(fā)市場-核桃:20元/斤
核桃的營養(yǎng)價值:
核桃營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養(yǎng)價值較高,此外,還含有豐富的維生素B、E。
核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā),及具有防治頭發(fā)過早變白和脫落的功能。
核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑
核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣,止咳化痰,潤肺等功能。當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力。
科學家們認為,人吸收了核桃的抗氧化物質,可使肌體免受很多疾病的侵害。迄今為止,人們已知道經(jīng)常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量,并減少患心血管疾病的可能性。
吃核桃的方法:
核桃絕不能暴食,必須逐漸地吃。第一天吃一顆,每過五天加一顆,到每天二十顆時止,周而復始。常吃能使人胃口大增,肌膚細膩光潤,須發(fā)黑澤,血脈流通,延年不老。
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