蘆筍以嫩莖供食用,質地鮮嫩,風味鮮美,柔嫩可口,烹調時切成薄片,炒、煮、燉、涼拌均可。那蘆筍價格怎樣呢?8月23日全國今天蘆筍價格行情如下所示:
8月23日全國今天蘆筍價格行情
無錫朝陽股份有限公司農產品批發市場-蘆筍:4.93元/斤(上漲2.4%)
浙江省紹興市蔬菜果品批發交易市場-蘆筍:5元/斤(持平)
浙江金華農產品批發市場-蘆筍:3.35元/斤(持平)
北京大洋路農副產品批發市場-蘆筍:6元/斤(持平)
蘆筍的注意事項
1、選擇新鮮優質的蘆筍。新鮮的食材做出的菜肴風味好,營養價值高,所以很多人都喜歡吃。購買新鮮的蘆筍時應以全株形狀正直、筍尖花苞(鱗片)緊密、不開芒,未長腋芽,沒有水傷腐臭味,表皮鮮亮不萎縮,細嫩粗大者為佳。另外蘆筍雖好,但存放1周以上的不宜食用,而且應低溫避光保存。
2、痛風、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒的孕婦不宜食用。因為蘆筍中的嘌呤含量相對較高,會加重尿酸的代謝障礙。
3、烹調方式健康。孕期飲食不宜過重口味,孕婦吃蘆筍的時候應盡量避免高油高溫過久的方式,以免上火、不舒服。另外蘆筍中的葉酸很容易被破壞,所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮。
4、對蘆筍過敏的人不宜食用。蘆筍也有可能成為過敏原的,如果是對蘆筍過敏的話,食用蘆筍就可能造成皮膚、經常性腹瀉、、、咽喉疼痛、等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用蘆筍。
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