我們都知道，核桃是補腦佳品，被譽為“腦黃金”。尤其是孕婦更應吃核桃，以利于寶寶大腦發(fā)育。那么核桃價格如何呢？全國2017年8月30日核桃價格多少錢一斤？以下為大家做詳細整理！
全國2017年8月30日核桃價格多少錢一斤 河南萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流股份有限公司-核桃：9.5元/斤（持平）
山西省太原市河西農(nóng)副產(chǎn)品市場-核桃：20元/斤（持平）
濟南堤口果品批發(fā)市場-核桃：15元/斤（持平）
核桃食用時應注意什么
1.應該適量、長期服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量應在20-40克左右，大約相當于4-5個核桃。同時應該適當減少其他脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
2.核桃仁表面的皮別剝。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要剝掉這層薄皮。
3.不宜吃核桃的人。核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
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