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    2018年3月5日粳米（普通）價格最新行情

    產品 價格 市場

    粳米（普通） 4.8元/公斤 北京市通州八里橋農產品中心批發市場

    粳米（普通） 5.5元/公斤 石家莊橋西蔬菜中心批發市場

    粳米（普通） 4.8元/公斤 河北邯鄲（魏縣）天仙果品農貿批發交易市場

    粳米（普通） 6.1元/公斤 上海農產品中心批發市場有限公司

    粳米（普通） 4.7元/公斤 江蘇凌家塘農副產品批發市場

    粳米（普通） 4.4元/公斤 蘇州市南環橋農副產品批發市場

    粳米（普通） 4.9元/公斤 安徽合肥周谷堆農產品批發市場

    粳米（普通） 4.8元/公斤 南方糧食交易市場

    粳米（普通） 5.6元/公斤 山東青島城陽蔬菜水產品批發市場

    粳米（普通） 4.5元/公斤 湖北武漢白沙洲農副產品大市場

    粳米（普通） 4.6元/公斤 湖南長沙馬王堆蔬菜批發市場

    粳米（普通） 4.8元/公斤 廣東東莞大京九農副產品中心批發市場

    粳米（普通） 5元/公斤 廣西南寧五里亭蔬菜批發市場

    粳米（普通） 5元/公斤 四川廣安鄰水縣農產品交易中心

    粳米（普通） 5.7元/公斤 青海省西寧市仁杰糧油批發市場

    粳米（普通） 5.2元/公斤 新疆烏魯木齊北園春批發市場

    粳米的營養價值：

    1、粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、、痔瘡等療效很好；

    2、粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少患病機會；

    3、粳米能預防病、老年斑和等疾病；

    4、粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇；

    5、粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流 ，故能防止一些過敏性皮膚病的發生。

    粳米的食用方法：

    1、粳米做成粥更易于消化吸收，但制作米粥時千萬不要放堿，因為米是人體維生素 B1的重要來源，堿能破壞米中的維生素B1,會導致B1缺乏，出現“病”。

    2、制作米飯時一定要“蒸”，不要“撈”，因為撈飯會損失掉大量維生素。

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