2018年3月5日糯米價格最新行情如何？為了大家查看更加方便，小編為大家整理了一下 2018年3月5日糯米價格最新行情，趕快一起來看看吧。

    2018年3月5日糯米價格最新行情

    產(chǎn)品 價格 市場

    糯米 6.4元/公斤 山西長治市紫坊農(nóng)副產(chǎn)品綜合交易市場

    糯米 7元/公斤 呼和浩特市東瓦窯批發(fā)市場

    糯米 4.8元/公斤 江蘇凌家塘農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場

    糯米 4.9元/公斤 安徽合肥周谷堆農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場

    糯米 6元/公斤 安徽濉溪縣中瑞農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場

    糯米 5.2元/公斤 南方糧食交易市場

    糯米 7元/公斤 廣西南寧五里亭蔬菜批發(fā)市場

    糯米 5元/公斤 新疆烏魯木齊北園春批發(fā)市場

    糯米的營養(yǎng)價值：

    糯米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙 酸及多量淀粉等營養(yǎng)成分。

    B族維生素：糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳 、腹脹腹瀉有一定緩解作用。

    碳水化合物：維持腦細胞正常功能，腦力勞動者必須能源。

    葉酸：防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。

    鋅：維持正常食欲，，促進生長發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性 正常的生精功能。

    硒：，高抗氧化、延緩衰老，保護眼睛，維護心臟和肝功能的正常。

    鈣：因為含鈣高，所以糯米有很好的補骨健齒的作用。

    糯米的食用方法：

    糯米，其實也是大米的一種，既可以用來包粽子，也很適合來煮粥，還可以用來釀 酒。糯米因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。糯米食品宜加熱后食 用；宜煮稀薄粥服食，不僅營養(yǎng)滋補，且極易消化吸收，養(yǎng)胃氣。在蒸煮糯米前要先浸 幾個小時。煮過頭的糯米就失去了糯米的香氣原味，時間不夠久糯米口感便會過于生硬 。

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