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2021年6月4日江西、甘肅地區(qū)雞蛋價格行情

編輯:艷秋  2021/6/4 10:06:31  閱讀數(shù):268

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    撫州雞蛋價格197穩(wěn)

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    吉安雞蛋價格197穩(wěn)

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    平?jīng)鲭u蛋價格4.4穩(wěn)

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    慶陽雞蛋價格4.4穩(wěn)

    定西雞蛋價格4.4穩(wěn)

    據(jù)分析,每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.58克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。

    雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克,但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵,與卵磷脂結(jié)合存在,利用率僅為3%;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養(yǎng)互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。

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