菠蘿蜜是生活中非常常見的一種世界的熱帶水果,果實味濃郁,但也有人立志于,不敢多吃,那么吃菠蘿蜜會長胖嗎?到底會不會長胖還是跟它的熱量有關系,下面我們就來看菠蘿蜜熱量高嗎?吃菠蘿蜜都有什么好處呢?
吃菠蘿蜜會長胖嗎
吃菠蘿不會發(fā)胖,菠蘿味甘、微酸,性平,有生津止渴、潤腸通便、消腫、去脂功效。歐洲營養(yǎng)學會也證實,菠蘿具有神奇的功效。因為它含有一種天然消化成分,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質(zhì),有效的酸解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化,減少了人體對脂肪的吸收。
菠蘿蜜雖然好吃,但在吃的時候也要多加注意,以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前,是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘,這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn),而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。...[查看詳細]